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Réflexions, outils, conseils pour un mieux être et une vie plus épanouie. Vous aimez la psychologie humaniste? Vous vous sentirez bien ici. Rendez-vous la vie plus jolie à Dunkerque et là où vous êtes!

« Soyez toujours un débutant. » Shunryu Suzuki

« Soyez toujours un débutant. »   Shunryu Suzuki

Oser ? C'est agir tout en affrontant le sentiment de peur, l'inquiétude. Celui qui ose -redoute un peu un changement (travail, vie, déménagement, année sabbatique...), mais il agit quand même. Il accepte le sentiment de ne pas tout contrôler, l'inconnu,...

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Haïku par ci , Haïku par là...

Haïku par ci , Haïku par là...

de son nénuphar la grenouille saute gaiement dans un gros nuage la mer est basse un crabe essaie d'attraper des éclats de lune mouche amoureuse d'une plante carnivore l'amour fait mal parfums calcinés je ne vois plus les corneilles champ en jachère phare...

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Apprendre à vivre selon Sénèque

Apprendre à vivre selon Sénèque

"Oui, c'est cela mon cher Lucilius, revendique la possession de toi-même. Ton temps, jusqu'à présent, on te le prenait, on te le dérobait, il t'échappait. Récupère-le, et prends-en soin. La vérité, crois-moi, la voici : notre temps, on nous en arrache...

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"le secret de l'optimiste" Laurence Shorter

"le secret de l'optimiste" Laurence Shorter

Extrait: "Le lendemain, je découvris qu'on avait fracassé la vitre de ma voiture. - Je suis détaché me répétais je en m'approchant du véhicule. Ce n'est rien, ce n'est qu'un objet matériel transitoire. Je scrutais la rue furieux. Merde. Il y avait des...

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Pensée du jour

Pensée du jour

Bonjour à tous Belle pensée d’Albert Camus que je vous partage : « Dans les profondeurs de l’hiver, j’ai finalement appris qu’il y avait en moi un invincible été » Photo Charlotte Fix

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Happinez France

Happinez France

Je viens de découvrir cette nouvelle revue composée d'articles et de photos inspirantes. A l'heure où de nombreuses revues disparaissent, celle ci arrive en France avec un concept innovant. Prenez le temps de la découvrir à l'occasion. Petite citation...

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Tenir un journal? Bénéfices...

Tenir un journal? Bénéfices...

Ecrire dans son journal, c’est bon pour la santé! Pour Thierry Janssen, psychothérapeute et auteur du Défi positif (Les Liens qui libèrent), « le bénéfice du « journal intime » est perceptible à tout âge : une étude récente montre que les défenses immunitaires...

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Tenir un journal de réussites pour stimuler l'estime de soi

Tenir un journal de réussites pour stimuler l'estime de soi

Voici un exercice pour prendre conscience de vos talents et accomplissements quotidiens: les reconnaître favorise la consolidation de l’estime de soi, sans attendre qu’elle vienne des autres. Celaaméliore beaucoup l'humeur aussi et l'optimisme. Chaque...

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Stéréotypes

Stéréotypes

Oh la la la vie en rose Le rose qu'on nous propose D'avoir les quantités d'choses Qui donnent envie d'autre chose Aïe, on nous fait croire Que le bonheur c'est d'avoir De l'avoir plein nos armoires Dérisions de nous dérisoires car Foule sentimentale On...

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Accepter son image

Accepter son image

A travers sa BD, Olivia Hagimont fait tomber les tabous en se centrant sur sa propre expérience. Elle décide de s’aimer telle qu’elle est, après un long parcours, en ne souffrant plus du regard des autres. Les illustrations amusantes et décalées de cet...

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