Que pourriez vous faire pour vos contemporain(e)s du même âge que vous?

Portrait de Klimt: Adele Bauer valorisé dans le film "la femme au tableau" actuellement au cinéma. Maria Altmann, septuagénaire excentrique, souhaite récupérer l’un des plus célèbres tableaux de Gustav Klimt, exposé dans le plus grand musée d’Autriche. Elle assure que le portait d'Adele appartient à sa famille. Cette histoire vraie propose une revanche sur l'histoire.

Margaret Manning est une femme active, qui entreprend, écrit, passe à la télévision. En 2013 elle a organisé la soirée événementielle TedX Newham à proximité de Londres, dont le thème principal était la résilience. Admirative pour les personnes qui s’engagent pour améliorer notre société, elle a décidé à l’âge de 60 ans, de fonder quelque chose d’enrichissant qui pourrait profiter aux autres. Elle a donc créé Sixty and Me, une association destinée aux femmes de plus de 60 ans. Son objectif: que ces femmes puissent vivre indépendamment, en santé, à l’abris des soucis financiers. Margaret Manning s’engage pour qu’elles soient en capacité de faire de nouveaux choix de vie, à une période de transition, qui offre de nouvelles opportunités.

Outre le partage d’informations entre femmes de plus de 60 ans, l’association aide également les plus jeunes femmes à ne pas avoir peur de vieillir.

De nombreuses personnes, surtout les femmes, pensent en effet ne plus être très jeunes dès 30 ans.

J’entends parfois ces réflexions autour de 30-40 ans: « Il est trop tard pour apprendre l’anglais… Ou il est trop tard pour apprendre l’informatique… C’est le moment de trouver un travail jusqu’à la fin de ma vie.. ».

Nous pouvons dès aujourd’hui réfléchir à cette série de conseils, compilés par Margaret Manning, qui permettent d’avancer voire même de passer une crise existentielle. Vous avez déjà du entendre l’un ou l’autre. Profitez des congés pour les méditer tranquillement.

« • N’oubliez jamais que vous n’avez qu’une vie, alors ne la gaspillez en étant malheureuse ou en vous inquiétant de choses qui n’ont pas d’importance.

• Cherchez toujours le bon côté des choses, soyez positive.

• Valorisez le présent, le « ici et maintenant », car c’est la seule chose qui importe.

• Vivez chaque jour avec une plénitude extrême, profitez des petites choses du quotidien.

• Tenez compte du fait que la vie peut changer en un instant. Si vous vivez le moment présent, peu importe que vous ayez 30 ou 60 ans, l’important est de faire les choses avec passion et plénitude.

• Profitez de la nature, et de votre temps libre, et ne mettez pas de chaînes à votre vie.

• Cherchez un travail qui vous plait vraiment. Si ce n’est pas possible, cherchez au moins un loisir qui vous fasse vous sentir heureuse et épanouie.

• Soyez toujours vous-même, pas ce que les autres attendent de vous. De cette manière, vous vieillirez avec une plus grande dignité.

• Le passage des années doit être vécu de manière positive. Ne soyez pas obsédée par le fait de cacher les marques d’expression de la vieillesse, comme ces rides autour des yeux.

• Soyez sincère avec vous-même. Vieillir est un processus lent duquel on apprend beaucoup.

• C’est une aventure qui en vaut la peine et si vous le voyez de cette manière, vous serez toujours belle.

• Conservez les bons souvenirs de votre vie et ne vous accrochez pas aux mauvaises expériences car elles vous détruiront de l’intérieur et elles se ressentiront sur votre beauté extérieure.

• Virginia Woolf avait raison, mais seulement à moitié. Une femme a besoin d’une « chambre à elle » pour se sentir indépendante et épanouie, mais également d’un salaire.

• Laissez de côté et oubliez les stéréotypes de la société sur le vieillissement.

• À quoi cela vous sert de vous inquiéter de vieillir ? Il est préférable de s’inquiéter de l’ennui.

• Gardez à l’esprit que le temps va passer, que vous le vouliez ou non donc commencez à vivre chaque instant!

• Inspirez-vous de chaque jour, voyagez, apprenez, cultivez-vous, lisez, vivez de manière simple mais gratifiante.

• Ne dépensez pas votre argent dans des chaussures : les hommes ne regardent pas vos pieds.

• N’encombrez pas votre vie de personnes qui ne vous apprécient pas ou qui ne vous apportent que des problèmes.

• Soyez toujours vous-mêmes, brillez, reluisez de bonheur et appréciez chaque jour de votre vie.

• Les rides sont comme la carte de votre vie, portez-les avec dignité.

• Vivez avec intensité et profitez de l’amour dans tous les sens du terme.

• Offrez de l’amour aux personnes qui vous entourent, de manière inconditionnelle, et apprenez aussi à en recevoir.

• Ayez des enfants quand vous le souhaitez : il n’y a pas de moment clé, personne ne peut vous obliger et ne faites pas non plus ce que vous ordonne la société. Vous dirigez votre corps et votre esprit.

• Développez votre empathie.

• Apprenez à pardonner. Ne stockez pas des haines et des colères dans votre coeur ou vous risquez de de vieillir de la pire façon possible.

• Construisez un bon cercle d’amitiés intimes.

• Essayez de ne pas aller au lit chargée de problèmes et de colères.

• Si vous avez établi une mauvaise relation, sortez-en le plus tôt possible.

• Souriez chaque jour, prenez soin de votre peau et de votre alimentation.

• Faites confiance en vos pressentiments, et en vos instincts.

• Ne soyez pas obsédée par le fait d’être une mère parfaite. Tout simplement, aimez vos enfants et soutenez-les de manière inconditionnelle.

• Soyez toujours une guerrière, apprenez à être auto-suffisante et développez vos ressources.

• Ne vous laissez pas dominer par la peur.

• Ne laissez jamais personne vous dire que vous êtes trop vieille pour faire certaines choses. C’est une erreur !

• Montrez-vous reconnaissante car il y a toujours quelque chose à apprendre, même des choses les plus négatives.

• Si vous le faites avec courage, simplicité et plénitude, les années passeront avec une meilleure intégrité.

• Et si vous vous sentez bien à l’intérieur, on le remarquera à l’extérieur. Vous continuerez à être une femme superbe. »

Quels conseils ajouteriez-vous à cette liste?

Quel(s) conseil(s) de vie donneriez vous à une femme plus jeune que vous?

Quels sont les conseils précédents qui vous inspirent et que vous allez mettre en oeuvre?

Que pourriez vous faire pour vos contemporaines du même âge que vous?

Cet article est relativement féminin mais les lecteurs masculins pourront s’en inspirer.

Belle journée à vous qui lisez cet article.

Charlotte Fix