Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Apaiser la douleur Apaiser la douleur Apaiser la douleur

APAISER LA DOULEUR AVEC LA MEDITATION de Jon Kabat-Zinn

Le pouvoir du moment présent est énorme, et pourtant nous persistons, la plupart du temps, à vivre dans le passé ou dans le futur, dans le souvenir, ou dans l'anticipation constante, tout à nos préoccupations ou à nos planifications. Nous ne réalisons pas, nous ne reconnaissons jamais, à quel point il peut être puissant et guérisseur d'habiter dans cet instant, le seul dans lequel nous soyons vivants.

Partager cet article

Repost 0