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Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. Albert Einstein

Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. Albert Einstein

Être ou ne pas être… un paillasson? 

 

Une dame me disait en entretien "Je suis tout le temps exploitée par ma famille, mes amis ... Je ne suis pourtant pas un paillasson, n'est ce pas? »

 

 

Bien souvent, la personne est certaine qu'elle sera pas aimée, si elle ne rend pas service ou si elle ne paie pas.

 

Au cours de notre éducation, on nous a souvent appris, que refuser d’apporter notre aide à autrui, est synonyme d’égoïsme. Certains iront jusqu'à s'effacer, plutôt que de blesser leurs semblables. Cela vous parle? 

 

Dès l’enfance, nous intégrons les limites, et commençons à apprendre à poser les nôtres. Les limites sont nécessaires pour nous construire et nous structurer. Elles définissent qui nous sommes.

 

Parfois, avec le temps les personnes considérées comme généreuses (qui offrent leur temps, leur aide, ou qui répondent toujours présentes en cas d’imprévu) ne sont plus appréciées à leur juste valeur, et reçoivent en échange un aimable merci, voire même plus rien... Et elles en souffrent. 

 

La générosité et la gentillesse sont d'admirables qualités... pour celui qui sait poser des limites.

 

 

Quelles sont vos propres limites? 

 

 

Interrogez-vous. Cela n'est pas si simple...

 

La limite, c'est le respect envers soi-même. Vos possessions, votre temps, votre argent, valent exactement la même valeur que ceux des autres. Respectez vous d'abord vous même. Vous apprécierez mieux comment les autres sont.

 

 

Comment placer vos limites?

 

 

Apprenez à dire « je décide » ou « je choisis ».... Apprenez à dire "Non" même si cela vous fait peur. Apprenez. Il est nécessaire de montrer aux autres que vous souhaitez être traité de la même manière que vous les traitez. Faites seulement ce qui vous fait vous sentir bien, dans le respect de vos valeurs. Entrainez vous avec des actions simples comme refuser de répondre à des demandes qui vous incommodent. Ne tolérez pas le chantage émotionnel.

 

Peu à peu vous prendrez confiance en vous. Vous percevrez votre vraie valeur. En devenant digne de vous, les autres vous respecteront. 

 

Charlotte Fix 

 

 

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