Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Louise Hay est un écrivain américain née le 8 octobre 1926 à Los Angeles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages de développement personnel, le plus célèbre étant You Can Heal Your Life paru en 1984 (traduit en français, en 1989, sous le titre: Transformez votre vie).

Louise Hay a eu une vie marquée par les épreuves mais a guéri grâce à différentes méthodes dont l'auto suggestion. Cela rappellera quelque chose à ceux qui ont participé à mon atelier sur la joie de vivre.

 

Je rejoins certaines idées de Louise Hay. Chacun d'entre nous est en droit de mériter ce qu'il y a de mieux pour lui. Ses réflexions et exercices renforcent l'estime de soi par l'acceptation de soi et l'amour de soi. Vous pourrez notamment lire ce qui relève de l'acceptation de soi dans les miroirs.

 

Je vous laisse ici un exercice assez facile à réaliser, qui prend peu de temps mais donnera une incroyable tonnalité positive à vos journées. 

 

Affirmations positives à se répéter chaque matin:

 

Je m'aime et je m'approuve

Je m'aime et me respecte comme je suis

Je remercie la vie pour tout ce qu'elle me donne

Ce jour est l'un des plus beau de ma vie. Tous ce que je dois savoir se révèle.

J'ai pris ma vie en main. Une grande prospérité m'attend.

Je vais de mieux en mieux.

Tous s'arrange maintenant et divinement pour moi.

Je trouve la solution idéale à ma situation.

 

Autres exemples

Je m'autorise à être heureux au travail, en amour, etc...

Je choisis de renoncer à mon besoin de ne pas trouver de solution

Je choisis de renoncer à mon besoin de ne pas prendre de décision

etc...

 

Vous pouvez personnaliser ces affirmations matinales, les écrire si besoin, les afficher. A tester pendant un mois....

Rendez-vous dans un mois! Dites moi ce que cela provoque chez vous...

Partager cet article

Repost 0